Takeo Fitness〜Semi personal kickboxing〜

キックボクシングで消費するカロリーはどれくらい？

こんにちは(^_^)今回はキックボクシングで消費するカロリーについて書いてみました(^_^)キックボクシングのトレーニングは全身を使った有酸素運動と無酸素運動を備えています。パンチやキック・フットワークの動きで腕や肩、背中、腹筋、脚といった大きな筋肉群をしっかりと動かすので一度のトレーニングでの消費カロリーも高いといわれています♪目安としてキックボクシングの...

☆対人クラス開催しました☆

こんにちは☺️　今月から対人クラスを始めました🥊今日は主にパンチディフェンスの練習を行いました🥊🥊（ブロッキング・パーリング）ディフェンス練習をしたい方や対人練習をたくさんしたい方におすすめです☺️対人練習をしたことのない方やちょっとやってみたい方なども気軽に参加していただけます🥊女性も大歓迎です☺️♪対人練習に興味のある方はぜひご参加ください🥊・...

11月店休日のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。11月店休日のお知らせです。毎週月曜日（3.10.17.24）以上となります。10月ももう終わり冬がやってきますね♪冬場のトレーニングは基礎代謝が上がり、エネルギー消費しやすいため夏場よりも脂肪燃焼に効果的な季節です(^_^)また、免疫力向上、冷え性・むくみの改善も期待できます。健康作り、ストレス発散などそれぞれの目標に向か...

☆対人クラストレーニングを開催します☆

いつもご利用ありがとうございます。11月より毎週木曜日20：00から対人クラストレーニングを行います♪ディフェンスやオフェンスが上手くなりたい方、対人トレーニングをしてみたい方はお気軽にご参加下さい♪♪※クラスに参加されない方は通常通りトレーニングしていただけます。初回の11月6日（木）はパンチディフェンスを中心に行います✊ご参加お待ちしておりますm(_ _...

18日・25日の営業についてのお知らせです

いつもご利用ありがとうございます。申し訳ありませんが、18日・25日の土曜日は都合により前半10:00〜13:00をフリートレーニングとさせていただいております。ご了承ください。※14:00〜17:00は通常営業です。前半の時間帯に来られる方はご予約は不要です。よろしければぜひご利用くださいm(_ _)m何かご不明な点がごさいましたらお問い合わせください。よ...

入会キャンペーン実施します♪

いつもご利用ありがとうございます(^_^)10月より入会キャンペーンを実施いたします♪☆キャンペーン内容☆入会金5500円➡0円期間　10月1日～12月27日※9月20日以降にご入会された方はキャンペーンの対象となります。運動しやすい季節になりましたね！(^_^)この機会に始めてみませんか？(^_^)キックボクシング＆筋トレで楽しく健康作り、ボディメイク、ス...

9月店休日のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。9月店休日のお知らせです。毎週月曜日（1.8.15.22.29）23日（火）秋分の日13日（土）10：00～13：00以上となります。13日（土）は都合により10：00～13：00の営業とさせていただきます。ご不便おかけいたしますがよろしくお願いいたします。夏も終わりに近づき、だんだんと運動しやすい季節がやってきますね♪身体...

体験キャンペーン実施します♪

こんにちは(^^)夏休みも始まりましたね♪体験通常1100円のところワンコインの500円でできる体験キャンペーンを実施します🥊🥊この夏に何か始めようとお考えの方はこの機会にキックボクシングに挑戦してみませんか？(^^)学生さんが夏休みだけ利用することも可能です♪※キャンペーンは8月30日(土)までとさせていただきます。たくさんのご予約お待ちしておりますm...

エコボックスが設置されました♪

こんにちは(^_^)第2駐車場にエコボックスが設置されました♪空き缶、ペットボトル、段ボール、新聞紙、古着までOKです(^_^)よろしければご来店の際にぜひご利用ください。

お盆休みのお知らせです☆

こんにちは(^_^)☆お盆休みのお知らせです☆13日（水）～16日（土）　お盆休み以上となります。月2・月4回コースの方は翌月まで繰り越し可能ですのでぜひご来店ください。暑い日が続きますが、水分補給をしっかりとしながらトレーニング頑張っていきましょう(^_^)8月もたくさんのご来店お待ちしております。見学・体験・入会受付中です♪お気軽にお問い合わせください(...

7月店休日のお知らせ

いつもTakeoFitnessをご利用いただきありがとうございます(^^)7月の店休日のお知らせです。・店休日毎週月曜日（7.14.21.28）・営業時間変更26日（土）10：00～14：00以上となります。梅雨も明けて本格的に暑くなってきましたね(^_^)暑さに負けずにトレーニング頑張りましょう♪見学・体験はいつでもできますのでお気軽にお問い合わせください...

お気軽にお問い合わせください。

こんにちは(^_^)今月に入り、体験や入会の方が増えてきました♪当ジムは20代～60代の男女や学生さん（小学生～大学生）といった幅広い年齢層の方々に通っていただいておりますm(_ _)mキックボクシングは敷居が高く入りにくいと思われている方もいると思いますが、当ジムでは9割以上の方が未経験で運動経験のない方もたくさんいらっしゃいます。4割が女性会員さんです♪...